生活リズム・日常の困りごと

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0〜3歳で感じている困りごとは、4〜6歳でどう変わっていくのか

今の悩みは、ずっと続くものなのだろうかと感じたときに0〜3歳の子どもと向き合っていると、毎日のように困りごとが浮かんできます。落ち着きがない、切り替えが難しい、言葉が思うように増えない、生活リズムが安定しない。ひとつ落ち着いたと思ったら、ま...
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0〜3歳の育ちが気になったとき、最初に立ち戻るページ

いくつもの悩みが重なって見えるときに、いったん立ち止まるために子どもの行動や生活を見ていて、「これも気になる」「あれも心配」と、頭の中がいっぱいになることがあります。落ち着きがない、こだわりが強い、寝る時間が遅い、食事が進まない、夜になると...
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生活リズム・日常の困りごとが気になるときの読み進めガイド

生活リズムのことで迷ったときに、立ち戻れるページです寝る時間が遅くなってきた、朝なかなか起きられない、食事が進まない、夜になると機嫌が悪い。0〜3歳の子どもと過ごす毎日の中で、生活リズムに関する悩みは形を変えて繰り返し現れます。一つひとつは...
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外出や行事のあとに生活リズムが崩れるとき|0〜3歳の整え直し方

外出や行事のあと、いつもの調子が戻らないと感じたらお出かけの翌日、なんだか機嫌が悪い。寝る時間がずれたり、食事が進まなかったり、急に甘えが強くなる。0〜3歳の子どもと過ごしていると、外出や行事のあとに生活リズムが崩れたように感じることがあり...
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夜になると機嫌が悪くなるとき|0〜3歳の生活リズムと気持ちの整え方

夕方から夜にかけて、機嫌が崩れやすくなるとき日中は比較的ご機嫌だったのに、夕方から夜になると急に泣きやすくなる、ちょっとしたことで怒る、何をしても不満そうになる。0〜3歳の子どもを育てていると、そんな時間帯に心当たりがある方も多いのではない...
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食事に時間がかかる・遊び食べが続くとき|0〜3歳の食事リズムの考え方

食事の時間が長くなってくると、心配や疲れがたまりやすくなります食事のたびに立ち上がる、食べ物で遊び始める、なかなか口に運ばない。0〜3歳の子どもの食事は、思うように進まないことが多く、毎回の食事が負担に感じられることもあります。「もう30分...
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朝なかなか起きられないとき|0〜3歳の生活リズムを整える視点

朝の支度が進まない日が続くと、気持ちが重くなります朝、声をかけてもなかなか起きない。布団から出てもぼんやりしていて、着替えや食事に時間がかかる。0〜3歳の子どもとの朝の時間は、思うように進まず、親の気持ちが焦りやすいものです。「夜はちゃんと...
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寝る時間が遅くなりがちなとき|0〜3歳の生活リズムを整える考え方

寝る時間がどんどん遅くなっていくことに、不安を感じたら「気づくと毎日寝る時間が遅くなっている」「早く寝かせたいのに、なかなか寝てくれない」。0〜3歳の子どもを育てていると、睡眠に関する悩みはとても身近なものです。特に、夜になっても元気に動き...